¿Es posible retrasar el envejecimiento?
¡Sí! La respuesta que querías leer: sí. Aunque la piel es el órgano más expuesto de nuestro cuerpo y el que más deberíamos de cuidar por ser la barrera protectora frente a muchos agentes externos como la contaminación, rayos UVB, UVA y luces azules, también es cierto que no siempre la cuidamos como deberíamos.
El envejecimiento prematuro en su mayoría se genera por: genética, exposición al sol, estrés, trastornos alimenticios, consumo de tabaco y/o alcohol, maquillaje y deshidratación. Sin embargo hay algunos consejos que son útiles para retrasarlos:
- Usa protector solar: tenemos uno muy bueno para ti, PROTECTOR SOLAR DIAPIA 50+ PA++++
- Utiliza una crema hidratante frecuentemente: recomendamos nuestra CREMA CUIDADO INTENSIVO DE NOCHE ADL COOD 50 ML
- Llevar una dieta nutritiva e hidratarte frecuentemente
- Incluye ejercicio 3 a 4 veces por semana
- Procura dormir bien y al menos 8 horas al día
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